Manchmal spürst du: So wie es ist, kann es nicht bleiben.
Viele tragen Themen aus der Familie, aus der Kindheit oder aus alten Mustern mit sich herum. Manchmal zeigt es sich durch Antriebslosigkeit, körperliche Symptome oder emotionale Erschöpfung. Hier beginnt Veränderung: wenn du hinsiehst, fühlst – und dir selbst wieder begegnest.
Leben ist mehr als Funktionieren. Es zeigt sich im Zweifel, im Schmerz, im Lachen, im Staunen. Hinter jedem Symptom steckt eine Bewegung und oft auch die Lösung. Alles, was du bist, darf da sein.
Da ist mehr
Es gibt immer eine Lösung.
Etwas in dir sucht nach Veränderung.
Vielleicht fühlst du dich blockiert, überfordert oder einfach nicht mehr in Verbindung mit dir selbst.
Dann lohnt es sich, hinzuschauen.
Denn oft tragen wir vieles mit uns herum, was gar nicht (mehr) zu uns gehört – alte Muster, ungesagte Worte, familiäre Prägungen.
Manches davon wirkt im Verborgenen, zeigt sich als Symptom, Konflikt oder innere Unruhe.
Zeit für Veränderung
Mach heute den ersten Schritt zu einer positiven Veränderung in deinem Leben.
Du musst nicht genau wissen, wie es geht.
Wichtig ist nur, dass du spürst: So wie es ist, soll es nicht bleiben.
Vielleicht steckst du in einem Beziehungsmuster fest.
Vielleicht zeigt dir dein Körper, dass etwas aus der Balance geraten ist.
Vielleicht fühlst du dich leer, erschöpft oder einfach nur fremd in deinem eigenen Leben.
In unserer gemeinsamen Arbeit darf das sichtbar werden, was dich im Innersten bewegt – und was oft schon lange in dir arbeitet.
Kennst du das?
- Du funktionierst, doch innerlich bist du leer.
- Du willst etwas verändern, aber irgendetwas in dir hält dich zurück.
- Du sagst „Ja“, obwohl du „Nein“ meinst.
- Du weißt, was du brauchst, aber du tust es nicht.
- Du trägst eine Last mit dir herum, aber du weißt nicht, wo sie herkommt.
- Du reagierst über – und verstehst dich selbst nicht mehr.
- Du suchst Frieden mit deiner Vergangenheit, aber etwas blockiert dich.
- Du bist müde, obwohl du eigentlich genug geschlafen hast.
- Du funktionierst nach außen, aber innerlich bist du leer.
- Du willst einfach nur Ruhe, aber du weißt nicht mehr, wie sich echte Erholung anfühlt.
Das ist für dich
Was dich bei
mir erwartet
Verstehen, was dich wirklich bewegt – jenseits von Gedankenkarussell und alten Geschichten.
Dich selbst wieder spüren, Grenzen wahrnehmen, Bedürfnisse ernst nehmen.
Alte Muster lösen – und dein Miteinander mit anderen neu gestalten.
„Veränderung beginnt, wenn etwas endlich gesehen werden darf.
Wenn alte Muster spürbar werden – und neue Perspektiven entstehen.
Wenn nicht mehr funktioniert, was früher gehalten hat.
In einem geschützten Raum kann deutlich werden, was wirklich wirkt.
Gefühle dürfen sich zeigen. Zusammenhänge werden sichtbar.
Und oft reicht ein neuer Blick, damit etwas in Bewegung kommt.
Es geht nicht darum, richtig zu sein –
sondern darum, wieder bei sich selbst anzukommen.“
Sabine Dopf
Referenzen
Was meine Klienten sagen
Es geht um dich
Veränderung beginnt in dir
In dem Moment, in dem du fühlst, dass es so nicht weitergehen soll.
In dem du stehen bleibst, atmest und ehrlich hinsiehst.
Nicht weil du falsch bist.
Sondern weil da mehr möglich ist als du bisher geglaubt hast.
FAQ
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du Antworten auf häufige Fragen. Klar, ehrlich und auf den Punkt.
Was passiert in einer Sitzung bei dir?
Wir beginnen mit deinem Anliegen – was dich gerade beschäftigt oder belastet. Ich höre zu, stelle Fragen, und gemeinsam erkunden wir, was hinter dem Thema wirkt. Je nach Situation arbeiten wir mit Familienaufstellung, NLP, inneren Bildern oder systemischen Impulsen.
Muss ich mich auf etwas vorbereiten?
Nein. Du darfst einfach so kommen, wie du bist. Alles, was wichtig ist, zeigt sich im Gespräch oder im Prozess.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Oft reicht schon eine oder zwei Sitzungen, um einen spürbaren Wandel anzustoßen. Manche Themen brauchen ein wenig Zeit – du bestimmst den Rhythmus.
Für wen ist dein Angebot geeignet?
Für alle, die das Gefühl haben, dass etwas nicht (mehr) stimmig ist. Ob Mutter, Tochter, Vater, Partnerin, Einzelperson oder Familie – wenn du bereit bist, hinzuschauen, bist du hier richtig.
Was ist, wenn es mir nach der Sitzung emotional noch nachgeht?
Das ist ganz normal. Veränderung wirkt nach. Du bekommst von mir Impulse zur Nachbereitung – und wir bleiben in Kontakt, wenn du magst.
Kannst du mir versprechen, dass es mir danach besser geht?
Ich gebe keine Heilversprechen. Aber ich begleite dich mit Erfahrung, Klarheit und Achtung für deinen Weg – damit du neue Sichtweisen gewinnen und Veränderung selbst gestalten kannst.
Möchtest du ein erstes Gespräch?
Manchmal reicht ein kurzer Impuls, um den nächsten Schritt zu erkennen.
Wenn du das Gefühl hast: Jetzt ist der richtige Moment, dann melde dich gern bei mir.
Wenn du dich über das Formular einträgst oder mir eine Nachricht sendest, melde ich mich telefonisch bei dir – unverbindlich und kostenfrei. In diesem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, worum es bei dir geht.
WANDELWERK
Sabine Dopf
Prellerstraße 7
01309 Dresden
sabine.dopf@wandel-werk.de
0172/3441011
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